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尺度舞手藝系列講座

在年青時,能背著石頭般沈甸甸的裝備,登高山、潛深海;在中年後,能擁著白雲般輕飄飄的舞伴,出賽場、入秀場!悠悠人生,知足常樂!心懷感謝感動,有思回饋。於是把十多年來,綜合多位名師指導的心得,還有 Guy Howard 的 Technique of Ballroom dancing、王臺生前輩的國際尺度舞範本,兩本書交比對研究貫通出的舞技原則,稍加清算寫出來,但願能對初學者或練舞碰著瓶頸者有所輔佐。

   本集之手藝指導:楊嘉萍教員,曾任軍醫護理官,對人體肌肉、骨骼的機關及行為情形有深切的切磋,多年前投入全國性國際尺度舞競賽,成就優異。並曾三度赴日,兩度赴英,跟田中、Luca Baricchi、Andrew Sinkinson 等世界一流名家學舞。筆者近幾年在楊教員的指導下,借居的接管這 些名家的理念,此次更借助楊教員之專業,批改校對文章中有關手藝性之論說,在此謹稱謝意。

   本集所論說均為原則,內容方面(一集)摩登舞根基走步、探戈根基走步。(二集)華爾滋根基步。(三集)精采的握持。(四集)舞的意境。移動中的平衡。遏制間的動作。(五集)女士頭的位置。(六集)男士若何指導女士。全文儘量以自然論說,不得已非用專有名詞時,用詞參考上述兩本王臺生前輩及 Guy Howard 的著作,並以英文加注。

   國際尺度舞是一種很是細膩的肢體動作,所以仍須由教員指導,唯閱讀本集後,若能領略出正確路子,學舞或可事半功倍!筆者才疏學淺,又非專業,幸有楊教員之指導,然名師者年夜忙人也,倉皇數瞥,恐有漏失蹤,若藉『野人獻曝』能獲得舞界前輩的匡正,將感謝感動涕零。

   建議讀者學舞的路子及注重事項:

(一)請耐心的看完六集『野人獻曝集』。

(二)看完第一集後,請耐心的勤練根基走步。初期操練,不易取得平衡,可先單手扶牆來練,使身體在移動中能平衡是第一步,在輕鬆又平衡之下,身體能延長得很挺直則是更進一步。

(三)看完第二集後請耐心的勤練華爾滋根基步及晃悠、傾斜。按照我的經驗,根基簿錟舞者,侍趵龕步都一學就會。

(四)要學會放鬆自己,跳舞時每一吋肌肉,每一個關節都是輕鬆的,而身體是延長挺拔的。

(五)按期將自己的舞姿錄影起來,你可發現還有良多錯誤謬誤,自己看自己改。

(六)根基步及握持練好往後,每次跟教員學舞前,以根基步暖身。

(七)男士要比女士多練三倍以上的功夫,因男士是主導者。

(八)建議舞程線的放置,先將舞池由中心畫十字成為四區,由一區起頭的舞程線,依序為一區往二區,二區往三區,三區往四區,四區往一區,逆時針標的目的移動。由二區起頭的舞程線則二、三、四、一區,依此類推。……(待續)


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